Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Incirin Sağlığa Faydaları  (Okunma Sayısı 1781 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
Milena
Kraliçe
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 1175



Üyelik Bilgileri
« : 03 Mayıs 2013, 22:48:55 »

İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde sindirimi hızlandırır ve kolaylaştırır. Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir. Vücuda kuvvet ve enerji verir. Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir. Halsizliğe ve unutkanlığa iyi gelir. Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir. Nezle ve bronşite faydalıdır. Özellikle Kuru incir balgam söktürür. İncir, kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur. Kansere karşı da koruyucudur. Basura iyi gelir. Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır. Yaşlanmaya karşı savaş
Yaşlanmak istemiyorsanız düzenli olarak incir tüketmeye özen gösterin. İncir aynı zamanda yüksek oranda anti oksidan içeren bir meyvedir. Yüksek oranda karoten, lutein ve tannen içermektedir. Bu sayede yaşlanmanın vücuttaki etkilerini geciktirmeye yardımcı olur.
Yüksek oranda pektin enzimi içermesi nedeniyle incir, kolesterolün düşürülmesinde de etkin bir maddedir. Bu nedenle günde 2 adet incir tüketimi kolesterolün düşürülmesine önemli fayda sağlar.
İncir potasyumdan zengin bir meyvedir, bu özelliğinden ötürü de tansiyonu düzenlemede oldukça faydalıdır. Başka bir deyişle hipertansiyonu kontrol eden bir meyve olduğu da söylenebilir.
Demir yetersizliği olanların da inciri günlük beslenmelerine ilave etmeleri gerekir. Yüksek oranda demir içeriğinin yanı sıra C vitamini de içeriyor olması, incirdeki demirin emilimini olumlu yönde etkilemektedir. Böylece yüksek emilim oranına sahip bir demir kaynağı olmaktadır.
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Incirin Sağlığa Faydaları
« Posted on: 25 Nisan 2024, 10:13:53 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Incirin Sağlığa Faydaları oyunlari, Incirin Sağlığa Faydaları programi, Incirin Sağlığa Faydaları oyunu indir, Incirin Sağlığa Faydaları program yükle, Incirin Sağlığa Faydaları download, Incirin Sağlığa Faydaları istenmeyen tüyler, Incirin Sağlığa Faydaları resimleri, Incirin Sağlığa Faydaları haber, Incirin Sağlığa Faydaları yükle, Incirin Sağlığa Faydaları lazer epilasyon, Incirin Sağlığa Faydaları msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Kuru Incirin Faydasi Yeni
Beslenme
AnqeL_qiRL 0 1894 Son Mesaj 06 Mayıs 2010, 17:32:27
Gönderen : AnqeL_qiRL
Burun Karıştırmak Sağlığa Faydalı Yeni
İlginç - Garip Şeyler
Mavi_Kiyamet 1 2139 Son Mesaj 18 Ocak 2011, 21:04:30
Gönderen : Aşk-ı Prenses
Dar Giysiler Giymenin Sağlığa Etkisi Yeni
Kadınca
Mavi_Kiyamet 0 1989 Son Mesaj 08 Kasım 2011, 21:45:36
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Sağlığa Zararlı 7 Güzellik Akımı! Yeni
Moda & Güzellik
kezban62 0 1840 Son Mesaj 15 Nisan 2013, 13:22:38
Gönderen : kezban62
Anne Olmanın Sağlığa 7 Faydası! Yeni
Gebelik, Doğum Ve Çocuk Bakımı
kezban62 0 1555 Son Mesaj 27 Mayıs 2013, 13:38:39
Gönderen : kezban62