Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Fırında Diyet Sebzeli Balık  (Okunma Sayısı 1691 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
kezban62
Moderatör
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 11424



Üyelik Bilgileri WWW
« : 05 Haziran 2010, 11:59:51 »
KAÇ KİŞİLİK: 4
HAZIRLAMA SÜRESİ: 15 dk
PİŞME SÜRESİ: 20 dk
Malzemeler:
4 çipura
2 kabak
4 diş sarımsak
2 soğan
4 domates
3 çorba kaşığı zeytinyağı
4 dilim limon
Tuz karabiber
Hazırlanışı:
* Balıkları temizleyip yıkayın. Kabakları temizleyip ince uzun çubuklar halinde dilimleyin. Sarımsak soğan ve domatesleri soyup halka halka dilimleyin.
* Balıkları eşit büyüklükte 4 alüminyum folyonun üzerine alıp kabak domates limon soğan ve sarımsağı paylaştırın. Üzerlerine zeytinyağı gezdirip tuz serpin. Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında pişirin. Sıcak olarak servis yapın.
Fırında sebzeli balığın 1 porsiyonu 180 kaloridir
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Fırında Diyet Sebzeli Balık
« Posted on: 03 Mayıs 2024, 02:46:21 »
 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Fırında Diyet Sebzeli Balık oyunlari, Fırında Diyet Sebzeli Balık programi, Fırında Diyet Sebzeli Balık oyunu indir, Fırında Diyet Sebzeli Balık program yükle, Fırında Diyet Sebzeli Balık download, Fırında Diyet Sebzeli Balık istenmeyen tüyler, Fırında Diyet Sebzeli Balık resimleri, Fırında Diyet Sebzeli Balık haber, Fırında Diyet Sebzeli Balık yükle, Fırında Diyet Sebzeli Balık lazer epilasyon, Fırında Diyet Sebzeli Balık msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Fırında Sebzeli Mücver Yeni
Sebze Yemekleri 		Liza 0 2207 Son Mesaj 04 Ağustos 2012, 14:24:10
Gönderen : Liza