Sayfa: [1]
Gönderen Konu: Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz  (Okunma Sayısı 1774 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
Mavi_Kiyamet
Kraliçe
*
Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 6687



Üyelik Bilgileri
« : 02 Aralık 2013, 20:30:37 »

fazla yemek sorunu - çok yemek yemek - az yemek için öneriler
Eğer yemekten önce doğru yağlardan alırsanız, hormonal sisteminizi beyninize doyduğunuza dair sinyaller göndermesi için kandırabilirsiniz.

 Eğer yemeğinizden 20 dakika önce biraz yağ alırsanız ( 6 ceviz, 12 badem veya 20 fıstıkta yaklaşık 70 kalori bulunmakta) beyniniz midenizle iletişime geçerek tokluk hissi sağlama adına sinyaller gönderen sindirim sisteminizdeki kolesistokinin üretimini teşvik etmiş olursunuz.

 Böylece yemeğinize oturup açlığınızı gidermek için değil zevk için yemiş olursunuz bu da sizin daha az yemeniz demek oluyor.

 Ortalama bir kişi yemeyi tokluk hissi gelmeden bitirir böylece hormonların devreye girmesine engel olur.

 Aynı nedenden dolayı, yavaş yemelisiniz.

 Yemekleri bir mini elektrik süpürgesinden daha hızlı mideye indiriyorsanız tokluk hormonlarınızın zamanında gelmesine izin vermiyorsunuz demektir.

 Prof.Dr. Mehmet Öz
Logged

Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27206

View Profile
Re: Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz
« Posted on: 15 Aralık 2017, 02:02:56 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz oyunlari, Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz programi, Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz oyunu indir, Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz program yükle, Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz download, Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz istenmeyen tüyler, Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz resimleri, Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz haber, Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz yükle, Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz lazer epilasyon, Aşırı Yemekten Nasıl Kurtulabilirim - Dr. Mehmet Öz msn eklentisi, sarki sözleri
serefatasoy
Yeni Üye
*
Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 3

Avatar Yok


Üyelik Bilgileri
« Yanıtla #1 : 03 Temmuz 2014, 02:06:00 »

tesekkurler
Logged
güldesteM
Acemi Üye
**
Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 46

Avatar Yok


Üyelik Bilgileri
« Yanıtla #2 : 19 Temmuz 2014, 18:10:23 »

bilgi için teşekkürler
Logged
samyli
Yeni Üye
*
Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 3

Avatar Yok


Üyelik Bilgileri
« Yanıtla #3 : 24 Ağustos 2015, 07:49:36 »

Teseekkurler
Logged
Sayfa: [1]
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Yemekten Hemen Sonra Çay Içmeyin Yeni
Beslenme
AnqeL_qiRL 1 1283 Son Mesaj 29 Haziran 2010, 12:31:22
Gönderen : melek_03
Yemekten Sonra Çay Yeni
Beslenme
AnqeL_qiRL 2 1622 Son Mesaj 24 Haziran 2010, 11:03:21
Gönderen : melek_03
Kilolarımdan Nasıl Kurtulabilirim Yeni
Diyet
kezban62 0 830 Son Mesaj 25 Haziran 2011, 12:09:24
Gönderen : kezban62
Dişler Yemekten Sonra Fırçalanmaz Mı Yeni
Ağız ve Diş Sağlığı
Karaelmas 0 752 Son Mesaj 28 Şubat 2013, 13:21:31
Gönderen : Karaelmas
Yemekten Önce Izlememeniz Gereken Youtube Fenomeni Yeni
Karışık Videolar.
-minel- 0 502 Son Mesaj 25 Mayıs 2015, 16:26:48
Gönderen : -minel-