Sayfa: [1]
Gönderen Konu: Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar  (Okunma Sayısı 1393 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
Site_Tanıtım
Administratör.
*
Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 13

Avatar Yok


Üyelik Bilgileri
« : 06 Şubat 2013, 14:25:32 »

DİYETTE YAPILAN BÜYÜK YANLIŞLAR

Kısa süreli yapılan diyetler kişilerin vücudunda yağ yakışını hızlandırmak yerine yağ depoları oluşturacağı için yapılan büyük yanlışlardandır.  Ayrıca yapılan bilinçsiz kafaya göre diyetler kişiyi halsiz bırakacak ve başka türden rahatsızlıklara sebep verecektir.

Aç kalmak: kişiler sabah uyanıp bir şey yemeden öğleyi de geçiştirmektedir. Diyet adı altında yapılan bu durum akşam kişiye yemek yeme isteği oluşturmakta ve gün boyu kaçılan yemeğe akşam teslim olunabilinmektedir. Öğün geçiştirmek diyetlerde yapılan büyük hatalardandır. Aç kalarak zayıflamayı düşünmek yerine öğünlerin çoğaltılması gereklidir. Bu şekilde ara öğünler ile sürekli canlı olan ve işlev yapan metabolizma daha çok çalışacağı için diyette başarı için yarar sağlayacaktır.

Aç karnına içilen sirke ve bitki çayları da kişilere fayda yerine zarar sağlamaktadırlar. Özellikle sindirim sistemi rahatsızlığı olan hastalar için zarar verici olabilmektedir.
Tek grup besine yönelme: bazı diyetlerde karbonhidrata ağırlık verilip protein alınmayabiliyor. Bu tarz diyetler oldukça yaygın ve yanlıştır. Kişi her tür besine bir denge dâhilinde ihtiyaç duymaktadır. Özellikle gelişimini tamamlamamış kişilerde çok riskli bir durumdur. İnsanlar aynı anda vitamin, mineral, yağ, her çeşit besine ihtiyaç duymakta tek grup beslenmek birçok hastalık ve bağışıklık sistemimizin zayıflamasına yol açmaktadır.

Diyet kapsamlı bir konudur. Her hastalık için ayrı diyet programları oluşturulabilir. Sadece zayıflamak için diyetlere başvurulmaz. Kolesterol hastaları, diyabet hastaları, gut hastaları ve sayabileceğimiz daha bir çok hastalık için diyetisyen eşliğinde beslenme düzene koyularak hastalığın şikayetlerini en aza çekmek için önemlidir.

Her diyet (kilo vermek istenilen durumlarda) diğer diyet yapan kişiler ile eş değer olamayacağından doktordan yardım alınmalıdır. Yapılan yanlışlar yeni konuları tetikleyecek ve daha da büyük kayıplara yol açabilecektir. Diyetlerde; k.ciğer, böbrek, kalp, mide gibi organlarımız koruma altına alınmalı bunun içinde uzmandan yardım alınması gerekmektedir.


Kaynak: http://www.webcanavari.net/diyet/diyette-yapilan-buyuk-yanlislar-t254622.0.html
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27206

View Profile
Re: Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar
« Posted on: 17 Aralık 2017, 13:28:39 »

 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar oyunlari, Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar programi, Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar oyunu indir, Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar program yükle, Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar download, Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar istenmeyen tüyler, Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar resimleri, Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar haber, Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar yükle, Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar lazer epilasyon, Diyette Yapılan Büyük Yanlışlar msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Diyette Mola Olur Mu ? Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 1 1405 Son Mesaj 09 Mayıs 2010, 21:43:16
Gönderen : kezban62
Diyette Serbest Içecekler Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 1129 Son Mesaj 09 Mayıs 2010, 22:56:45
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Diyette Madun Suyunun Yeri Yeni
Diyet
elze 2 1884 Son Mesaj 18 Mayıs 2012, 09:31:11
Gönderen : elze
Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar! Yeni
Diyet
kezban62 0 900 Son Mesaj 17 Mayıs 2013, 14:41:04
Gönderen : kezban62
Zayıflamak Isterken Yapılan Yanlışlar Yeni
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 717 Son Mesaj 22 Kasım 2013, 23:10:30
Gönderen : Mavi_Kiyamet