doðru diyetle karýn yaðlarýndan kurtulun - karýn incelten besinler - bitkilerle karýn inceltmek
Nane çayý

Tazeleyici, enerji verici ve son derece lezzetli olan bu çay için tatlandýrýcýya da ihtiyaç duymayacaksýnýz. Üstelik detoks için en ucuz ve hýzlý yöntem nane çayý içmek. Çünkü nane çayý, toksinleri vücudunuzdan atmanýzý saðlar ve sindirim sisteminizi düzenleyerek sizi daha düz bir karýna kavuþturur.

 Ananas

 Bu lezzetli tropik meyve, proteinlerin daha hýzlý çözünmelerini saðlar ve mükemmel sindirimi destekler.

 Muz

 Potasyum, vücudunuzda sodyumun neden olduðu þiþliði ortadan kaldýrýr. Kendinizi þiþ hissettiðiniz her an muz yiyebilirsiniz.

 Papaya

 Papayanýn içindeki enzimler sindirim sistemi problemlerinizi ortadan kaldýrýr ve vücudunuzun gýdalarý daha hýzlý ve kolay bir þekilde sindirmesini saðlar. Vücudunuzdaki þiþme de ortadan kalkar.

 Probiyotik yoðurt

Ýçinde aktif kültürlerin olduðu yoðurdu seçmek ve güne bununla baþlamak sizi sindirim problemlerinden kurtaracaktýr.

 Kuþkonmaz

 Kuþkonmaz, vücudunuzun þiþkinliðini alýr. Su toplanmasý, gaz, kabýzlýk gibi problemlerden kurtulmanýzý saðlar.

 Salatalýk

 Vücudunuzun þiþkinlikle baþ etmesinin en iyi yolu sývý alýmýný arttýrmaktýr. Çünkü su, vücudumuzdaki toksinlerden kurtulmamýzý saðlar. Salatalýk tüketerek, günlük olarak daha fazla sývý alabilirsiniz.