Fransızlar çok kalorili,et türü yemekler ve her yemeğin yanında içkide içtikleri halde genede çok zayıf ve forumlarında kalmayı başarıyorlar. Fransızların özel bir diyetleri olduğu için çoğu yemekleri yiyebilirler. Sizde fransızlar gibi Formunuzda ve zayıf kalmak istiyorsunuz. İsteğinizin gerçekleşmesi içinde bir çok diyet listesi ve zayıflama yollarını denemişsinizdir. Bu yaptıklarınıza rağmende hiç bir değişiklik olmamıştır. İşte şimdi fransız diyet sizi zayıflatmaya yardımcı olacaktır. Tabiki bu diyet kurallarına uyarsanız. Diyet listesi hafta içi 5 gündür. Zayıflayıp istediğiniz forma gelene kadar bu diyet kurallarına uyun ve sonucunu göreceksiniz.


 
 1. Gün Yemekleri

Sabah Kahvaltıda: 1 tam greyfurt,1 tane haşlanmış yumurta ve 2 dilimde salam yemelisiniz

Öğlen Yemeğinde: 1 tam greyfurt, 3 ızgara eti,zeytinyağlı ve bol limonlu salata yeyin.

Akşam Yemeğinde: 1 porsiyon bonfile eti,yanındada isteğe göre haşlanmış sebzeler ve bir bardak kırmızı şarap içebilirsiniz.

2.Gün Yemekleri

Sabah Kahvaltısı: 1 yarım diyet ekmeği ile tost,1 bardak greyfurt suyu ve bir bardak şekersiz çay

Öğlen Yemeğinde: 1 porsiyondan az ton balığı,bol yeşillikli salata ve 1 tane muz


 
Akşam Yemeğinde: 80 gr tavuk eti,1 tabak haşlanmış bezelye,1 külah vanilya dondurma

3. Gün Yemekleri:

Sabah Kahvaltısında: 1 tane haşlanmış yumurta,1 muz ve bir fincan şekersiz kahve

Öğle Yemeğinde: 1 tabak yoğurt,2 tane bisküvi ve 1 bardak çay

Akşam Yemeğinde: 2 Adet haşlanmış sosis, brokoli az yağda pişmiş olmaz şartıyla ve az kakaolu dondurma

4. Gün Yemekleri

Sabah Kahvaltısında: 1 dilime yakın yağsız peynir,1 tane orta boy elma,1 bardak çay

Öğle Yemeğinde: 1 yarım diyet ekmeğiyle tost,1 tane haşlanmış yumurta ve bir bardak kadarda gryfurt suyu

Akşam Yemeğinde: 100 gr balık,haşlanmış sebze, 100 gr bir dilim karpuz

5. Gün Yemekleri

Sabah Kahvaltısında: 1 dlim ekmek üzerinde eritilmiş kaşar, şekersiz 1 bardak çay

Öğle Yemeğinde: 1 tabak sade yoğurt ve 1 tane doğranmış salatalık

Akşam Yemeğinde: 1 porsiyon kadar ızgarada pişirilmiş balık, Yanındada 1 tane orta boy haşlanmış patates ve soğan 1 bardakta beyaz şarap