El Bakımı ve Temizliği

EL en önemli dış organlarımızdan biridir. İnsanı hayvanlardan ayıran özelliklerin başında gelen el, günlük hayattaki her türlü işimizin yükünü çeker. Elsiz, meslek hayatında hiçbir iş Yapamıyacağımız gibi, soyunup giyinmek, yıkanmak vs. gibi en basit günlük işlerimizi de yapamaz hale geliriz. Eller, gene önemli bir dış organımız olan ayakların aksine kapalı değildir. Yüzümüz ve başımızla beraber sürekli olarak açıkta bulunan tek organımız ellerdir. Karşımızdakilerle her türlü maddi temasımızı ellerimiz vasıtasiyle sağlarız. Bu bakımdan da el, önemle üzerinde durmaya değer.

 El bakımının ilk şartı, şüphesiz bu çok değerli organımızı çarpma, ezilme, yaralanma, yanma gibi olaylardan korumak, devamlı olarak bize faydalı olmasını sağlamaya çalışmaktır. Ellerin temizliği de el bakımının ilk şartlan arasındadır. Yabancılarla temasımızı sağhyan ellerimiz daima başka gözler önünde olduğundan, yüz, giyim, saç için gösterdiğimiz bakım ve itinayı ellerimize de göstermek zorundayız.

Ellerimizi bakımlı ve güzel bulundurmak için bazı basit kaidelere uymak kâfidir. Bu kaidelerin başında temizlik gelir. El ve tırnaklar temiz oldukları ölçüde göze güzel görünürler. Temizlikten sonra gelen, ellerin yumuşaklığını korumak, çatlamasını önlemektir. Sürekli olarak sıcak, soğuk sularla iş gören ev kadınlarının elleri, eğer tedbir almazlarsa, çatlar. Elin üstündeki çatlaklar zamanla iş görmeyi zorlaştıracak derecede acır. Buralardan girecek mikroplar türlü iltihaplara, deri hastalıklarına sebep olabilir. Bulaşık, çamaşır gibi işler de elin derisini bozar.

Bütün bunlara meydan vermemek için, vaktinde tedbir almak, eli dış etkilerden korumak gerekir. Elleri korumanın en iyi yolu, şüphesiz ev işlerini görürken eldiven kullanmaktır. Eldiven kullanılmadığı takdirde, Özel kremler sürerek el derisini beslemek, soğuk ve sıcaktan korumak gerekir. Bu kremler deriyi yumuşatır ve besler, çatlamayı önler.

El bakımı konusunda Türk hanımlarının kullandığı klâsik bir madde vardır: Limon suyu. Hattâ çok limon israf etmemek için de kullanılmış limonların kabuğunu sürmekle yetinirler. Bu. deriyi yumuşatır, cildi korur. Limon suyuna bir-iki damla gliserin damlatılırsa daha da faydalı olur.

El bakımında önemle üzerinde durulacak bir başka nokta da tırnak temizliğidir. Tırnaklan her gün temizlemek. daha doğrusu tırnağı devamlı olarak hiç kir toplanmıyacak şekilde kesik bulundurmak lazım dır. Tırnaklarını uzatanların tırnak temizliğine büyük bir dikkat gösterilmesi gerekir.