Sayfa: [1]   Aşşağı İn :)
Gönderen Konu: Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli?  (Okunma Sayısı 1850 Defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte.
kezban62
Moderatör
*


Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 11424



Üyelik Bilgileri WWW
« : 06 Mayıs 2010, 23:45:09 »
Kalbi korumak için günde kaç gram lifli besin tüketilmeli?

Günde 25 gram lif almak yeterli oluyor

Kalbi koruyan değerler, her gün alacağınız 25 gramlık lifini çinde vardır ama siz her grup besinden yiyin ve önünüzde çok lezzetlibir gün olsun. Lifli besinleri daha çekici hale getirmek için içlerine şunları da ekleyin:
* Ahududu: Her kap içinyaklaşık 8 gram
* Kuru üzüm: Servis başına6 gram
* Şeftali: 3 gram
* Brokoli: Yarım kaba 3 gram
* Ceviz: 12 adet
* Ayçekirdeğitohumu: 30 gram lifiçin 2 gram (Küçükbir avuç dolusu
Logged
Kadın Temsilcisi
KadıncaForum
*****

Offline

Mesajlar: 27222

View Profile
Re: Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli?
« Posted on: 29 Nisan 2024, 03:08:20 »
 
      uyari
Merhaba Ziyaretçi, Öncelikle Sitemize Hosgeldin. Ben KadıncaForum Botu Olarak Siteden Yararlanabilmeniz İçin, Üye Olmanızı Öneririm. Unutmayınız! Bu Site Sadece, Biz Kadınlara Özeldir.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli? oyunlari, Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli? programi, Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli? oyunu indir, Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli? program yükle, Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli? download, Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli? istenmeyen tüyler, Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli? resimleri, Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli? haber, Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli? yükle, Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli? lazer epilasyon, Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli? msn eklentisi, sarki sözleri
Sayfa: [1]   Yukarı Çık :)
 
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
6 Günde Forma Girmek Için Yeni
Sağlıklı Yaşam ve Spor 		kezban62 0 1948 Son Mesaj 22 Mart 2011, 16:57:01
Gönderen : kezban62
Sağlıklı Saçlar Için 10 Besin Yeni
Moda & Güzellik 		Marilda Loussia 0 1834 Son Mesaj 07 Mayıs 2012, 17:36:12
Gönderen : Marilda Loussia
Gözlerinizi Korumak Için 8 Yol Yeni
Göz Hastalıkları 		kezban62 0 1767 Son Mesaj 10 Nisan 2013, 15:53:53
Gönderen : kezban62
Diyet Için 5 Favori Besin! Yeni
Diyet 		kezban62 0 1689 Son Mesaj 17 Mayıs 2013, 14:42:10
Gönderen : kezban62
Kalbi Korumak. Yeni
Kalp ve Damar Hastalıkları 		Site_Tanıtım 0 1886 Son Mesaj 07 Kasım 2013, 12:21:11
Gönderen : Site_Tanıtım